Stand up paddle veya kısa adıyla SUP, suda hareket etmek için dar ve uzun bir paddleboard üzerinde diz çökerken, veya ayakta dururken kolların kullanımını da içeren daha geniş bir kavram olan kürek sörfünün bir alt sınıfıdır. Doğayı tecrübe etmenin harika bir yolu ve egzersiz yapmanın keyifli bir yolu olan SUP; kıyı şeridi, nehirler ve göller boyunca yapılabilir.
Kürek sörfünün kökleri Afrika, Güney Amerika ve eski Polinezya kültürüne dayanır. Tarihçiler, ahşap kürek tahtalarının 16. Yüzyıl yerlileri tarafından bir yerden başka bir yere taşınmak ve ayrıca eğlence için dalgaları yakalamak için kullanıldığına inanıyor. 1930’lar ile 1990’ların başları arasında, daha küçük ve daha hafif tahtalar piyasayı ele geçirdikçe kürek tahtaları sörf tahtalarının ve sörfün gölgesinde kaldı. Kürek sörfünün yeniden doğuşu, sporu ön plana çıkaran birkaç başarılı ve yüksek katılımlı uzun mesafe yarışından sonra gerçekleşti.
Bugün, paddleboardun uzunluğu 3 ile 6 metre arasında değişiyor, yaklaşık 50 cm genişliğinde ve 9 ile 18 kg ağırlığındadır. Tıpkı bir sörf tahtasında olduğu gibi, SUP yapan kişi tahta üzerinde ortalayarak dik konumda durur. Ardından, kullanıcı küreği çekmeye başlamadan önce bıçak adı verilen küreğin uç kısmını tamamen suya yerleştirir. Bu, yaptığı her çekiş için geçerlidir.
Ayakta kürek sörfü, özellikle dalgaları yakalamaktan ve binmekten asla vazgeçmeyen sörfçüler için erişilebilir bir alternatif olarak hızla ortaya çıktı. Şişirilebilir paddleboardların ortaya çıkmasıyla, spor daha da popüler ve erişilebilir hale geldi.
Bugün, ayakta kürek sörfü esas olarak bir eğlence aktivitesidir, ancak aynı zamanda tüm dünyada gerçekleşen birkaç yarışma da vardır. Uluslararası Sörf Derneği (ISA), Dünya StandUp Paddle ve Paddleboard Şampiyonasını (WSUPPC) düzenler. Etkinlikte dört SUP bölümü (SUP Surfing, SUP Racing Technical, SUP Racing Sprint ve SUP Racing Distance) ve iki paddleboarding kategorisi (Paddleboard Yarış Teknik ve Mesafe) bulunmaktadır.
Dünyadaki en hızlı büyüyen board sporlarından biri olan SUP, ayrıca yoga, pilates, balık tutma ve yüzme meraklıları tarafından belirli bir antrenman yapmak için de kullanılır. Farklı amaçlar için birkaç tür SUP vardır. Yarış, sörf, düz su gezintisi ve çapraz geçiş versiyonları için modeller mevcuttur.
